Selasa, 28 Jun 2011

Asam pedas lagiiiiiiiiiiiiiiiiiii ~

Perhatian!Iklan sekejap!

Entry "Buat cincin kristal swarovski' akan mama sambung di lain lain kali,masih edit gambo nya sebab xbrapa jelas..tunggu yer ~


Kemaruk asam pedas ker haper nih?hihihi...Ni sbnarnya menu smalam,bukan menu harini..Tgh ari smalam,mama masak ayam asam pedas with bendi..Bendi??mmm memang la lain skit yer,biasanya kan kalo asam pedas ikan baru kita matchkan ngan bendi..Sbnarnya mama guna sahaja sayur yg ada dalam stok..Menu ikan tenggiri asam pedas ni mama wuat ptg tu untuk abah tapau gi kije..Asam pedas ayam yg tghari tu mama wuat skit sgt ler pulak...Tetiba mama dapat idea wuat asam pedas tenggiri lak...


Asam Pedas Tenggiri


Mama tapaukan abah Nasi putih + Asam pedas Ikan Tenggiri + Ikan kmbung goreng..Alhamdulillah msti abah knyang...Resipi nya sama sahaja cam buat asam pedas ayam previous entry mama..Tapi mama xbuh daun kesom lar..da abesss..huhu..Baru ni balik dr Ikea abah tnya mama nak gi mana lagi..Mama cakap da nak gi kdai siam bli daun kesum..tapi abah xmorr gi lak..Katanya jalan tu tengah jammed..huhu..Yer arr..kitaorg jarang gi Khobar kalo hari Jumaat..Biasa biasa abah off ari biasa..So gi Khobar jarang la jammed cam ari Jumaat...*Kt Arab hari cuti jatuh pada hari Khamis n Jumaat* .....Sama ar cam Terengganu n Kelantan kan?

Mari mengemas ~





Keh keh keh..dengar tajuknya tu macam nk blajo kelas tadika lak.."mari membaca adikku"..kikiki.


Malam ni mama merajinkan diri mngemas 'bilik stor'..Dalam2 mngemas tadi,terjumpa la 'harta karun' mama yg da lama mama carik xjumpa jumpa..hihihi..Tadi da jumpa smula,alhamdulillah...Sbnarnya yg ilang tu yg bertanda B seperti dalam gambo di atas...From Dubai..Bukannya syomel sgt pun,tp yg itu yg paling murah kt airport Dubai tu,sajalah bli nk tampal2 kt pti ais umah mak,mrtua n umh sndiri..hehe.Kiranya bli tu 6bulan lpas..haha baru skang jumpa yer FM tu..Yang bertanda A tu mama bli ngan kakak2 yg biz FM kt jubail ni lah...Manakala yg bertanda C tu pulak,kawan kawan yg bagi...Si Ani n Kak Neeza...Satu from London,satu lagi from Frankfurt..Alhamdulillah rezeki..Tenkiu Ani..Tenkiu Kak Neeza :D


Haaa..malam nih mama juga merajinkan diri mengemas semua barang mainan adek n kakak...Ni lah 'hasilnya' selama duk 6bulan kt Jubail nih..Baru ni gi Ikea ngan abah,mama tinjau tinjau 'menan' nk beli ke Min n Wa,ada mainan baru mama tgk..time mama ambik tu,abah 'warning2' manja gitu..xyah bli menan da ke budak berdua nih,kang payah nak bawak balik mesia dah...huhu..tapi ada benarnya cakap abah tu...Tengok sajalah mainan Min n Wa yg da sedia ada cam dalam gambo bawah ni....Takkan satu ari nnti nk blk mesia,suma nk dibawa..Da tentu tidak kan..



Ni lah dia semua sekali mainan budak berdua nih..Mama merajinkan diri sorting2 barang mainan diaorg nih,bagai ada..Semua mainan diaorg kalo time malam,akan di 'campak' aka kemas oleh Min n Wa..Mama lah yg jadik mandor diaorg tiap2 ari bila ngemas mainan nih...Kiranya khemah bebudak yg abah bli kt Ikea nih,adalah 'kubu' mainan diaorg..kih kih kih..Adesss segala jumpa kt sini,pen,pencil,kertas conteng,buku latihan (da xda rupa cam buku da..hihi) :p Then bnyk gak la jmpa mainan da rosak ..


Mama pun sorting la...Yang bertanda A tu,kiranya yg paling 'berharga' la utk diaorg nih..So insyaallah nnti akan turut dibawa sekali ke Mesia suatu ari nnti...Yang bertanda B tu pulak,mainan mainan yg insyaallah akan diwakafkan kepada anak2 kecil kt compound nih,tak kira lah anak kpada siapa pun,sapa2 nk main,ambil lah...Eh eh! anak patung si botak Pink n biru tu..mmm mama kna tnya abah dulu lah..Nak 'kategorikan' diaorg kt mana..Sbnarnya si adek sgt suka anak patung botak tu..tapi kan,dua dua da rosak..Yang adek da tntulah yg berbaju Pink tu n si kakak yg berbaju biru tu..Tapi si adek da xmain patung yg dia sebab da rosak aka ilang da dua dua belah kaki patung tu..Tu yg adek main yg kakak punyer..Si kakak pun xkisah...Ari ari awal bli jer kakak main ngan patung tu,at last,si adek jer yg main sorang...hihi


Yang bertanda C pulak,mama kategorikan sebagai bahan bahan yg akan dibuangla...mmm ada kertas,buku yg da rosak n serba sdikit part mainan yg da xleh guna atau main..So buang sahajalah kan...Lps lpas nih,sedap skit mata memandang khemah tu..Tak lah brcampur aduk dah...Mama da buang sampah sarap,kertas koyak dll...

Ahad, 26 Jun 2011

Jom belajar wat Aksesori Kristal - Cincin Kristal Swarovski ~



Cincin Kristal Swarovski




Bahan yg penting sekali adalah tali tangsi atau lbih senang mama panggil 'rope' bagi membuat aksesori kita ini



Kristal yg diperlukan adalah seperti gambar di atas iaitu Kristal A,B dan C..Warna adalah ditetapkan ikut kehendak ataupun citarasa masing2 la yer...bagi Kristal C,ia adalah berbeza dengan Kristal A dan B kerana Kristal C adalah untuk mnjadi permata bagi cincin yg kita nak wuat nih




Mula mula,masukkan 3 biji Kristal A ke dalam rope



Masuk sebiji Kristal B bersilang seperti ini dan tarik hingga bertemu Kristal yg lain



Hasilnya...



Kmudian masukkan 2biji Kristal B disebelah kanan dan 2biji Kristal B disebelah kiri



Rapatkan Kristal Kristal seperti gambo di atas



Kristal C dimasukkan secara bersilang begini..Terdapat 4 lubang pada Kristal C ini..Jadi rope di sebelah kanan dimasukkan melalui 2lubang,rope sebelah kiri juga dimasukkan melalui 2lubang kristal C tersebut



Kristal C akan kelihatan terbalik seperti gambar di atas




Kristal C diterbalikkan permukaan kristalnya kedepan....




Gambo di atas menunjukkan 2 Kristal B dibelah kanan,2 Kristal B dibelah kiri...Rope dibelah kanan dimasukkan dari bawah 2kristal belah kanan tersebut..Begitu juga rope disebelah kiri perlu dimasukkan dari bawah kedua kristal B dibelah kiri



Kmudian,Masuk sebiji Kristal B bersilang seperti ini dan tarik hingga bertemu Kristal yg lain



Akan kelihatan seperti ini..Sekuntum bunga akan terhasil seperti gambo di atas..Cantik x?hehe



Masukkan sebiji Kristal A disebelah kanan,dan sebiji lagi disebelah kiri



Masuk Kristal A bersilang seperti ini dan tarik hingga bertemu kristal yg lain


**Akan Bersambung......."next next" Entry okey??

Sabtu, 25 Jun 2011

Mama suker lawat ikea ~





Ikea at Khobar


Mama suker lawat Ikea..Tapi lawat Ikea ni xleh la lawat tiap2 minggu nanti jadik borink pula kan..Sesekali leh la kita pi utk cuci cuci mata n shoppink skit2 apa apa barangan yg menarik..So far,barangan Ikea nih memang cantik2,modern n affordable lah utk golongan sederhana cam kami ni...Best lawat Ikea..Hurmmm kalo mama duk kt Mesia,aktiviti melawat Ikea nih sbulan tu susah skit arr nak cakap kalo kata nak pi...sebab..bukannya dekat..pergi balik KL berapa jam dah..Lbih 5jam kan?So masa duk Jubail nih,kalo kira jam..pergi balik juz 2jam...kira dekat la tu kan....Itu yg senang n mudah nak gi Ikea bila duk Jubail nih..kan???



Suka suka snap gambo..Biasa arr kalo da lawat Ikea,mama memang suka snap gambo kt memana jer...Saja saja wuat kenangan...Anak anak pun seronok pusing2 dalam Ikea nih..Dulu2 Mak Long nya duk Damansara,so kalo kami ikut wan atuk jumpa Mak Long,adalah kesempatan nak lawat Ikea..Skang Mak Long pun da balik duk Kuantan,payah skit arr kami nak jalan sana..huhu...Kalo Mak Long still duk sana,lbih cepat n mudah la kami sampai..hihihi..So bila da jalan jalan n cuci mata dalam Ikea..Apa lagi,perut mesti lapar...So mestilah singgah makan kt cafe dia kan...Layan gambo sebahagian foods yg kami penah oder kt bawah nih.....



Yang ni dessert la..Rasa dia cam puding castard tapi gulanya pahit skit arr..aper erk nama dessert nih,lupa lak



Yang ni mama oder masa musim sejuk dulu...Yang ni 10pieces meatballs ajer



20pieces of meatballs,mama,adek n kakak kongsi..uittt laparnya time nih..kami sampai ikea tepat kul 4pm..Aritu kami blum lunch lagi..Lpas pusing2 Hyperpanda n deretan shops kt situ,kami singgah makan kt cafe Ikea...



Yang ni steak



Yang atas ni pun set steak..Biasa nya abah yg oder kalo steak..




Mama Min n Adek..mmm sayup2 jer gambo minah arb kt blakang tu..Kalo kt Arb nih cam biaser lah bukan leh snap sebarangan..Org2 diaorg nih amatla sensitif kalo bab bab kamera nih..Kami nak snap gambo kena tengok tengok juga line clear atau tak..huhu





Tgh khusyuk makan



Kakak and adek



Sesi makan eskem


Budak dua org ni memang akan tunjuk2 nak eskem bila tiap kali abah mama da sampai kaunter bayar kt bawah tu..So far,cam kt Mesia gak arr,eskem kt Ikea xmahal maner pun...Makan jerlah kakak n adek oiiii..hehehe

Asam pedas ayam with rebung ~

Slurrpppp.....sedap pulak raser asam pedas ayam with rebung nih..alamakk perasan..macam la mama masak sedap..Ni bukan menu arini..Tapi menu mnggu lepas...Baru hari ni mama rajin nk entri kan nya dalam blog...Sebenarnya mama kalo kat Mesia..asam pedas ni amat payah mama nak wuat..Sebabbbbb.....sebelum2 nih mama pnah try wuat (ikut cara sndiri;main agak agak jer camner nk wuat asam pedas)..eiiiiii masa tu hasilnya xmnjadi lah..So lpas lpas pada tu mama STOP buat asam pedas n amatla xyakin kalo nk buat asam pedas....





So nk dijadikan cerita,masa kt Jubail nih,terasa nk wuat asam pedas ayam...Mama pun google dulu kat tenet..Bila mama baca baca dia punya bahan bahan tu..hurmmm...macam senang pulak ...Tapi mama xbuat trus lah...mama usahakan dulu dapatkan daun kesum...Nak dijadikan cerita,mama kirim daun kesum pada seorang kawan yg mana asbennya balik holiday Mesia (tenks again to wawa)..Mama pesan kat mak mama supaya bungkuskan daun kesum tu n kirim kat asben kawan mama nih...Alhamdulillah bila da dapat,mama trus 'bekukan' daun kesum tersebut kt pti atas...freezer....Start pada tu lah mama try buat asam pedas ni....Then setelah abes daun tu,ada lak jiran mama bagi daun kesum,dia bli kat kedai siam






Satu ari mama gi kedai siam,n dapatkan rebung nih..Sekali pandang macam mi batang/mi lidi kan?Memang marbeles bila campur ngan asam pedas ayam tu...Mama juz basuh n campak dalam periuk..Jadilah ia Asam pedas ayam with rebung...Nak tau cara mama wuat asam pedas..Ini pun setelah belek2 2-3 resipi asam pedas kt tenet la..lpas tu pandai pandai la mama sukat bahan bahan tu sndiri

Bahan bahan nya adalah:

Ayam yg dipotong kecil (kalo bli kat pasar sini,ayam kecik kecik jer,so mama guna 3/4 dr seekor)

Perlu blend:
bawang besar (sederhana) 3biji
bawang putih 3ulas
halia 2inci
belacan bakar

3-4sudu lada kering yg da siap blend
sedikit air asam jawa
sedikit garam
sedikit gula
sedikit air (sukat sndiri ikut kepekatan yg dikehendaki)
rebung yg da siap racik
sedikit daun kesum

Cara caranya:
tumis bahan bahan blend
kacau sampai separuh garing n naik bau
masukkan lada kering
kacau sampai garing
masukkan ayam
masukkan daun kesum
masukkan air asam jawa
masukkan air
masukkan rebung
masukkan gula
masukkan garam
masak sehingga ayam empuk


SIAP!

haha raser glamer lak mama da masukkan resipi mama nih kat sini Mesra.Net..hihihi





'Teratak kami' di Jubail ~

'Teratak kami' di Jubail..Kenapa mama menanda ' kat Teratak kami tu..hehe..sebab tu ini bukanlah teratak kami..Kami hanyalah menyewa sementara tinggal di Jubail ini..Tetapi da duduk selama 6bulan ni,da terasa macam umah sendiri lah..Pasti bila mama n famili bila da tak tinggal kat sini lagi,kami pasti merindui rumah ini....Rumah rumah di sini biasanya dipanggil compound..Compound kami di di Al Jawharah...





Ni lah compound kami..Terdapat 9biji umah di dalamnya..4biji bawah,4biji tingkat 1 dan sebiji di tingkat paling atas aka bumbung compound..Tapi kami panggil umh tu umah studio....Sebenarnya alhamdulillah selesa juga kami tinggal di sini walau xseberapa beso cam umah org lain 8)






Ni lah ruang tamunya..Sederhana sahaja..Abah pun tak bli perabut seperti sofa..Mama pun xkisah..kami pun bukan nak menetap lama kat sini..Mama pun just visit visa sahaja....





Ni pula dapur kami..Sederhana sahaja saiznya...Tapi lagi senang nak kemas kalo dapur yg kecil..hehehe




Ni lak aktiviti yg disukai adek tapi skang nih mama da x bagi adek duk di dapur..Lagipun air kat paip tu da panas gila bila da masuk musim panas ni..Mama sndiri x tahan nak basuh guna air sink nih..Kadang kadang pinggan mangkuk di basuh lewat malam,bila masa itu air da sejuk sedikit..Memang panas siot..macam suam nk celur mi..hihihi :p





Ni lak antara aktiviti kakak and adek kt sini...Saja tambah aktiviti utk diaorg nih...Tapi aktiviti mandi ni bukan selalu larh..Sekali sekala bole la mama layan..hihihi





Ni lah lorong masuk ke umah kami di Jawharah



Ni laluan masuk yg sedang di basuh..Bukan basuh beria pun,mama just sembur air supaya laluan masuk ke umah kami ni bersih sedikit...Bukan mama sahaja yg selalu buat kerja kerja nih..Kak Lina jiran mama lagi lah rajin...Kak Lina selalu bantu mnyapu n membersih lantai selang sehari...Mama ni yg kadang2 jer datang rajin nk basuh lantai nih...Tapi best sbnarnya basuh lantai nih...bole kuar pluh skit..kikiki...Hmmm sini macam ni lah..Bole dikatakan tiap ari berabuk dan bole dikatakan kt Jubail nih sering dilanda sand strom iaitu ribut pasir..Kalo sand strom yg melanda,lagi tebal la habuk n pasir seperti gambo di atas...



Tengah cuci lagi,senang jer kerja nya..just sembur air..Kalo extra rajin,leh la siram sabun skit tapi kna la bilas lbih skit supaya x licin lagi...




Taddaaa....Ni lah keadaan lantai bila da bersih n da kering....Seronok jer tgk kawasan umah bila da bersih (sbnarnya bahagian ini jer yg slalu mama bersihkan,sebab ini bahagian paling banyak untuk ke laluan masuk rumah kami..hehehe).....Ada lagi sbnarnya bahagian yg tak tersentuh..huhu....Buat yg mana mampu sahajalah (hehe alasan org xbrapa rajin) hehehe :p




Yang ini pula ampaian yg di letak oleh Kak Lina with asben nya Pak Long..huhu memang sgt berguna n berjasa ampaian nih,mama tumpamg jmur kt sini tau.. (Kak Lina jmput sesiapa nk tumpang jmur skali) TERIMA KASEH KAK LINA ..Apa lagi,syiokk arr jmur kain kt sini..cpat kering...Kalau abah kije pagi,kul 5am mama da jmur kain kt sini (alaa...guna sangkut baju jer..cpat n mudah..hehe)..then kul 9 atau 10am tu da kering da baju mama...tapi tu kalo ader kain dalam mesin basuh la..Kalau malam sblum nya tu mama basuh baju..Tu yg kadang der gak mama basuh lewat,so lewat la mama sidai kt ampaian..Mama juz sidai yg besar2 jer..baju bebudak still sidai kt ampaian dalam bilik yg abah da buat....





hehe glamer lak baju tdo mama masuk blog..hehehehe :p

Ahad, 19 Jun 2011

15 Anugerah Allah kepada wanita tidak kepada lelaki ~

* Gambar sekadar hiasan


Untuk dikongsi bersama..Sumber - Facebook ~

1. Pada suatu ketika di Madinah, Rasulullah s.a.w. keluar mengiringi jenazah. Baginda dapati beberapa orang wanita dalam majlis tersebut. lalu Baginda bertanya, “Adakah kamu menyembahyangkan mayat?” Jawab mereka,”Tidak” Sabda Baginda “Seeloknya kamu sekalian tidak perlu ziarah dan tidak ada pahala bagi kamu. Tetapi tinggallah di rumah dan berkhidmatlah kepada suami nescaya pahalanya sama dengan ibadat kaum orang lelaki.

2. Wanita yang memerah susu binatang dengan ‘Bismillah’ akan didoakan oleh binatang itu dengan doa keberkatan.

3. Wanita yang menguli tepung gandum dengan ‘Bismillah’, Allah akan berkatkan rezekinya.

4. Wanita yang menyapu lantai dengan berzikir akan mendapat pahala seperti meyapu lantai di Baitullah.

5. “Wahai Fatimah, untuk setiap wanita yang mengeluarkan peluh ketika membuat roti, Allah akan membinakan 7 parit di antara dirinya dengan api neraka, jarak di antara parit itu ialah sejauh langit dan bumi.”

6. “Wahai Fatimah, bagi setiap wanita yang memintal benang, Allah akan mencatatkan untuknya perbuatan baik sebanyak utas benang yang dibuat dan memadamkan seratus perbuatan jahat.”

7. “Wahai Fatimah, untuk setiap wanita yang menganyam akan benang dibuatnya, Allah telah menentukan satu tempat khas untuknya di atas tahta di hari akhirat.”

8. “Wahai Fatimah, bagi setiap wanita yang memintal benang dan kemudian dibuat pakaian untuk anak-anaknya maka Allah akan mencatit baginya ganjaran sama seperti orang yang memberi makan kepada 1000 orang lapar dan memberi pakaian kepada 1000 orang yang tidak berpakaian.”

9. “Wahai Fatimah, bagi setiap wanita yang meminyakkan rambut anaknya, menyikatnya, mencuci pakaian mereka dan mencuci akan diri anaknya itu, Allah akan mencatatkan untuknya pekerjaan baik sebanyak helai rambut mereka dan memadamkan sebanyak itu pula pekerjaan jahat dan menjadikan dirinya kelihatan berseri di mata orang-orang yang memerhatikannya.”

10. Sabda Nabi s.a.w. : “Ya Fatimah setiap wanita meminyakkan rambut dan janggut suaminya, memotong misai dan mengerat kukunya, Allah akan memberi minum kepadanya dari sungai-sungai serta diringankan Allah baginya sakaratul maut dan akan didapatinya kuburnya menjadi sebuah taman daripada taman-taman syurga dan dicatatkan Allah baginya kelepasan dari api neraka dan selamatlah ia melintas Titian Shiratul Mustaqim.”

11. Jika suami mengajarkan atau menerangkan kepada isterinya satu masalah agama atau dunia dia akan mendapat pahala 80 tahun ibadat.

12. Wanita yang menyebabkan suaminya keluar dan berjuang ke jalan Allah dan kemudian menjaga adab rumahtangganya akan masuk syurga 500 tahun lebih awal daripada suaminya, akan menjadi ketua 70,000 malaikat dan bidadari dan wanita itu akan dimandikan di dalam syurga dan menunggu kedatangan suaminya dengan menunggang kuda yang dibuat daripada yakut.

13. Semua orang akan dipanggil untuk melihat wajah Allah di akhirat, tetapi Allah akan datang sendiri kepada wanita yang memberati auratnya iaitu memakai purdah di dunia ini dengan istiqamah. Dunia ini adalah perhiasan dan sebaik-baik perhiasan ialah wanita (isteri) yang solehah.

14. Salah satu tanda keberkatan wanita itu ialah cepat perkahwinannya, cepat pula kehamilannya dan ringan pula maharnya (mas kahwin).

15. Sebaik-baik wanita ialah wanita (isteri) yang apabila engkau memandang kepadanya ia menggembirakan kamu, jika engkau memerintahnya ia mentaati perintah tersebut dan jika engkau bermusafir dia menjaga harta engkau dan dirinya. Maksud hadis: Dunia yang paling aku sukai ialah wanita solehah.

Renungan Bersama ~

*Gambar sekadar hiasan

Tertarik dengan Kata kata ini..Untuk renungan bersama dan juga peringatan utk diri sendiri
- Copy Paste from FACEBOOK ~

Mengharapkan Keampunan Allah, tapi terus melakukan DOSA tanpa penyesalan
Merasa diri DEKAT degan Allah, tetapi TIDAK melakukan keTAATan
Menunggu tanaman SURGA, tapi selalu menyemai benih amalan NERAKA
Menanti PAHALA bertambah tapi TIDAK melakukan AMALAN BAIK
Mendambakan KASIH SAYANG Allah, tetapi melakukan laranganNYA."




Jumaat, 17 Jun 2011

Sesi makan buah with anak anak ~



Kali ni saja entry pasal buah buahan...Sajer nk citer yg anak anak memang suka makan buah..Terutamanya buah limau/oren,pisang and tembikai..Memang peveret keduanya skali..Sebelum2 nih,diaorg prefer buah epal dr limau..Tapi skang maybe da jemu ngan buah epal...Mama pun lbih suka bagi oren dr epal sebab buah epal mama kna kupas satu satu kulitnya..ngeh ngeh ngeh....Buah pisang la paling senang nak bagi kalo mama malas sebab anak anak kupas sndiri jer buang kulitnya...keh keh keh ~




Adek n kakak tengah khusyuk makan buah tembikai.


Mmm tapi leceh skit lah tembikai nih sebab mudah mngotorkan pakaian sbab makan dia da tentu berair..Kadang memang kena sediakan tuala,kain or tisu utk diaorg kesat tgn n mulut sebelum melarat basah ke baju n sluar...Kalo mama bawak diaorg ni gi majlis makan umah kawan,memang mama perhati ada buah tembikai ke tidak...haha kadang tu diaorg lbih pantas nampak dulu dr mama...Mmm memang mama da tau diaorg akan mntak buah ni kalo nmpk dulu..Tapi disebabkan pergi majlis umah orang,knala berjaga juga bajunya itu supaya tidak kotor..Biasanya mama akan bagi diaorg makan tembikai lewat sedikitlah..selepas2 diaorg da makan n mnum bnda lain...Kira nak nak abis majlis barula bole mkn bnyk tmbikai pun..hehe bukan apa,kang bagi awal2,majlis baru nak mula baju da basah...hua hua hua





Si adek yg khusyuk makan buah limau/oren


Mama ni kadang konpius gak..antara limau atau oren..Kalo limau mandarin lbih snang nak di cam..hehehe....Yang itu bnyk la kalo kt Mesia kan..Lbih lbih lagi kalo tibanya Tahun Baru Cina..Tapi kan,bila tiba Tahun Baru Cina,ramai gak yg makan limau jadi sakit perut..Sumber berdasarkan jiran2 lama umh mak kt area Air Putih katanya banyak dapat sakit perut lpas makan limau..Agak agaknyalah sebab buah2 yg dibeli tu bnyk kna ubat tahan lama kot...Wallahualam ~






* Info utk dikongsi bersama ~

Fakta mengenai buah buahan:


Sumber gula semulajadi sebagai tenaga segera

Sumber terbaik vitamin dan garam galian

Kaya dengan bahan *antioksida untuk melawan tindakan radikal bebas

Mudah dimakan dan dihadam

Kandungan seratnya menjadi bahan pelawas

Mengandungi banyak air,membantu memenuhi keperluan air harian

Membuat kita berasa kenyang lebih lama

*Apa itu antioksida?

Antioksida merupakan sekelompok substansi yg dapat membantu sel-sel tubuh dalam mengalami kerosakkan